Menu/Bahan Resep Kuliner Sayur Untuk Diet

Sayur merupakan salah satu faktor utama yang sangat ampuh untuk agenda diet alasannya ialah di dalam sayur terdapat gizi yang sangat baik dan bebas lemak. Nutrisi ini yang nantinya akan aben lemak di dalam badan dan menjaga metabolisme tubuh

Untuk perempuan , mempunyai badan yang ramping dan ideal ialah impian. Namun hal tersebut tidak lagi menjadi keinginan apabila anda memulai agenda diet yang sempurna dengan memakai sayuran.

Pada kesempatan ini aku akan membagikan resep kuliner sayur untuk diet yang paling kondusif dan nyaman. Meskipun anda makan, anda tidak akan gampang gemuk apabila di imbangi dengan asupan sayuran yang tepat.

Resep kuliner sayur untuk diet yang akan aku berikan ini ialah tumis pakis. Tumis pakis memakai tanaman pakis yang mempunyai kadnungan khusus untuk anda yang sedang melaksanakan agenda diet

Resep Masakan Sayur Untuk Diet Tumis Pakis

Berikut ini merupakan salah satu resep kuliner sayur untuk diet yaitu tumis pakis, tumis pakis ini akan di buat menjadi salah kuliner yang sangat nikmat untuk diet dan berikut ini resep kuliner sayur untuk diet tumis pakis.

materi :

• 2 ikat daun pakis muda (petik daun dan batang muda)
• 50 gram daging ayam (potong dadu kecil)
• Tempe (potong dadu)
• 2 papan pete

baca juga Resep Masakan Sayur Hijau Urap

Bumbu iris:

• 1 buah cabai merah (iris serong)
• Secukupnya rawit (iris serong)
• 3 butir bawang merah (iris serong)
• 3 siung bawang putih (iris serong)
• 1 ruas jahe dikeprak
• 2 lembar daun jeruk, sobek sobek

Dengan cara :

1. Pertama-tama oleskan minyak di wajan secara tipis-tipis, 
2. Kemudian tumis bumbu dan iris sampai keluar aroma harum
3. Masukkan pete dan juga ayam yang sudah di siapkan, beri sedikit air kurang lebih ½ gelas, 
4. Kemudian masak sampai ayam dan pete matang
5. Langkcah terakhir , masukkan pakis dan tempe, masak sampai pakis matang
6. Tumis pakis siap untuk di sajikan sebagai hidangan diet yang sehat